logo_1.png

Banner

chaka

Trang chủ»Sao»Sao Việt»Ca sĩ Sĩ Thanh bật mí bí quyết sống an nhiên và cân bằng

baiviet---desktop.jpg

Ca sĩ Sĩ Thanh bật mí bí quyết sống an nhiên và cân bằng

19/09/2023 - 13:09

Tham gia nghệ thuật hơn 10 năm, Sĩ Thanh ghi dấu ấn trong lòng khán giả không chỉ tài năng ca hát, diễn xuất mà còn bởi gương mặt xinh đẹp và vóc dáng gợi cảm. Để giữ được nét trẻ trung, người đẹp đã có những bí quyết riêng với thói quen cùng phong cách sống an nhiên và cân bằng.

 6092324.jpg

Được biết hiện tại Sĩ Thanh đã tái xuất đường đua nghệ thuật với tâm thế mới, điều gì trong cuộc sống giúp chị có sự thay đổi như vậy?

 

Sau thời gian tạm ngưng vài nhịp, sống chậm lại,Thanh nhận ra được nhiều điều tốt hơn.Trong đó, đặc biệt kinh doanh đã làm cho Thanh có sự thay đổi trong lần tái xuất này. Nhờ có công việc kinh doanh ổn định, giúp mình có sự tự tin hơn,ít nhất là với các dự án nghệ thuật sẽ được đầu tư một cách chỉn chu và chủ động.  

 

Một ngày hiện tại của Sĩ Thanh diễn ra như thế nào? Chị có thể chia sẻ về việc cân bằng cuộc sống của bản thân?

 

Thanh tập thói quen dậy sớm và ngủ sớm để duy trì sức khoẻ và nhan sắc. 6h30 hàng ngày mình thức dậy ăn sáng, tập yoga rồi đến côngty đi làm vào lúc 8h30 ngắm hoa sen đá, chăm thú cưng, họp với các thành viên, lên kế hoạch kinh doanh và thực hiện các công việc đã đề ra. Mình không có thói quen ngủ trưa,thường nghỉ ngơi ngắn để dành thời gian cho việc suy nghĩ và họp hành cho các mô hình kinh doanh.

 6092321.jpg

Chiều tối sẽ là thời gian Thanh dành cho các hoạt động nghệ thuật dự event, quay Youtube,quay Tiktok,thu âm, hát, nhảy tập luyện. Hàng ngày Thanh sẽ đi ngủ vào lúc 22h30, nếu tr lắm là 24h,để ngày hôm sau có nhiều năng lượng tiếp tục làm việc.

 

Là người giữ được làn da và vóc dáng trẻ trung, chị áp dụng những phương pháp nào để có được hiệu quả đó?

 

Thanh ăn chay trường và tập yoga, đồng thời giữ thói quen phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó,Thanh cũng chọn xông hơi 2 lần/tuần để giữ da và dáng.Về ăn uống,Thanh cũng không có bí quyết gì nhiều. Mình thích ăn nhiều rau đặc biệt bông cải xanh và bí đỏ,uống yến, uống collagen, bổ sung thực phẩm chức năng. Nếu có thời gian rảnh, Thanh sẽ ghé spa để chăm da 1 lần/tuần. Bên cạnh đó,Thanh thườngnịt bụng hầu như 24/7.  

 6092322.jpg

Là người nghiện yoga và chọn ăn chay trường, Sĩ Thanh có những lời khuyên nào cho bạn đọc để giúp chăm sóc sức khoẻ tốt nhất?

 

Với yoga, Thanh đặc biệt thấy được sự nhiệm màu đối với sức khoẻ của mình nên rất muốn truyền năng lượng để các bạn có thể kiên trì tập luyện. Trước đây, do cơ bụng yếu nên khi tập gym đặc biệt các bài tập bụng, cơ địa Thanhgặp vấn đề về sức khoẻ nên hầu như không thể tập luyện, dù là một người có tinh thần ý thức thể thao cao.

 

 

Rồi một ngày,Thanh tìm đến yoga.Thật ngạc nhiên, bằng cách nào đó yoga giúp cơ thể mình thay đổi mạnh mẽ đến từ bên trong,cơ bụng của Thanh khoẻ dần và cải thiện được rất nhiều, không còn xuất hiện những triệu chứng khó chịu của phụ nữ nữa… Sau 5 năm,Thanh có thể cân hết các động tác khó của yoga và cả gym tập tạ nặng với cường độ cao mà khônghề hấn gì. Mình cảm thấy rất biết ơn bộ môn này.

 6092327.jpg

Con người nghệ thuật và con người đời thường của Sĩ Thanh có điểm gì giống và khác nhau?

 

Con người nghệ thuật và con người kinh doanh của Sĩ Thanh luôn đồng hành cùng nhau ở thời điểm này. Tuy nhiên, Sĩ Thanh nghệ sĩ thì bản năng nhiều cảm xúc, cònSĩ Thanh doanh nhân sẽ bản lĩnh, thực tế hơn.

 

Song cả hai con người ấy luôn giống nhau ở cái tâm. Nói một cách hình ảnh thì cái tâm ấyphải luôn sáng như pháo hoa”, vừa toả sáng và đẹp. Trongnghệ thuật Thanhluôn sáng tạo, hướng đến những điều công chúng ghi nhận,trong kinh doanh không chỉ lợi nhuận mà còn mục tiêu lớn nhất là mang lại giá trị cho cộng đồng và xã hội.

 6092326.jpg

Cảm ơn nghệ sĩ Sĩ Thanh về cuộc trò chuyện thú vị.

Duy Đức

hinhqc1.jpg hinhqc2.jpg

Quảng cáo

lu
f28461a3c9be2ce075af
Yen1

Liên kết với chúng tôi